美容养颜汤食谱吃出好脸色(第3页)

美容养颜汤推荐：海带排骨汤

原料：排骨，海带

配料：香油，盐，黄酒，姜，葱

做法

1、把排骨洗干净，斩段，放入沸水中焯去血沫，捞出洗干净。

2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切长块，葱切葱段备用。

3、在锅里放水烧开，放入排骨、葱段，再加入姜和黄酒煮开，然后用中火煲20分钟。

4、再放入海带煮开，然后小火继续煮15分钟，再加盐调味，滴入香油即可。

功效：这汤可补血，排骨含有丰富的胶原蛋白，可令女性肌肤保持弹性。