打造“小蛮腰”的方法教你怎样减肚子上的赘肉(第2页)

（图片ID：15502075，怎样减肚子上的赘肉）

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减肚子方法第二：每天排便

有很多的朋友都是因为排便不够顺畅，才引起肚子胀，其实，便秘的朋友可以每天做适量的运动，就可以治好了，还有每天早上起床空腹喝一杯温开水，自然，肚子就会恢复到原来的样子了。