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最快瘦腰瘦肚子的简单方法(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：Jennifer | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/9/11
导读：想瘦腰瘦肚子的话可以多爬楼梯，多吃蔬果，配合瘦腰精油就可以很快瘦下来。

2、多吃蔬菜水果

每天坚持吃3个水果和150克的蔬菜可以让你增加饱腹感，有效减肥，同时可以防止便秘，让你排毒更完全。

（图片ID：32093299，瘦腰瘦肚子的简单方法）

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