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减肥瑜伽瘦腰让你拥有小蛮腰(第4页)

      ★★★ 编辑:Jessica | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/9/29
导读:5个减肥瘦腰瑜伽让你轻松拥有小蛮腰!随时随地都可以减肥瘦身!

减肥瑜伽瘦腰4、全面收紧腰部

按照照片中的动作,下巴尽量往胸部方向靠,手臂要拉直,可以感受到腰部的肌肉在拉伸的,瘦腰效果很好。

(图片ID:48971195,减肥瑜伽瘦腰)