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怎样减掉臀部的赘肉？建议从防到减(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：飞洋 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/10/8
导读：怎样才能减掉臀部的赘肉呢？建议从防到减，先改变一些坏习惯来预防赘肉的积聚，再通过运动来减掉赘肉。

怎样减掉臀部的赘肉二：改变走姿坐姿

臀部有赘肉的人一般都是不注意平时的行坐姿势，走路尽量摆手促动到腹肌，坐的时候也要坐直，这样赘肉才不会轻易出来。

（图片ID：27516669，怎样减掉臀部的赘肉）

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