燕麦片的功效与作用全接触 常吃燕麦片延年益寿(第3页)

燕麦片的功效与作用3、通便

（图片ID：47435512，燕麦片的功效与作用）

如果大便不畅的话可以尝试做点燕麦粥来吃，特别是老年人容易出现大便干的现象，燕麦可以很好解决便秘的问题。