国外研究报告：揭晓产后减肥的最佳时机(第3页)

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（图片ID：43524957，产后减肥的最佳时机）

必看！产后妈妈月子期间最好不要减肥

新妈妈在刚生育完之后，身体正处在最虚弱的状态，这时需要充分的恢复，特别是母乳喂养和育儿，都需要消耗很大的能量，因此，在这段时间之内，最好是不要减肥，否则容易严重的伤害到身体，但要注意饮食，月子期间，不要享用太多高油脂和高糖分的滋补品。