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营养美味的冬季减肥早餐吃出水蛇腰(第2页)

      ★★★ 编辑:Ice | 来源:www.2liang.net | 时间:2012/12/21
导读:冬季减肥早餐吃燕麦粥、红豆粥、香蕉牛奶+三明治、苹果汁+全麦面包、木瓜炖奶酪效果最好,让你吃出水蛇腰。

红豆粥

红豆是排毒的佳品,超高的纤维素含量超低的脂肪含量可以帮助吸收和消化。用红豆粥做早餐可以减肥还可以暖胃,保健功效还是十分明显哦!冬天可以多吃点红豆粥。

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