学生减肥方法小妙招，五招轻松控制体重(第2页)

2、吃饭不宜吃太快，只需吃八分饱

（图片ID：47434661，学生减肥方法小妙招）

相信有不少学生都有吃饭快的习惯，可能是为了赶去学校，赶回宿舍，但是吃得太匆忙不但会造成难消化还会使你在不知不觉中多吃哦，记住，吃饭的时候最好就是细嚼慢咽，而且只吃八分饱就OK了。