学生减肥方法小妙招，五招轻松控制体重(第4页)

4、饮食结构需注意

（图片ID：15792997，学生减肥方法小妙招）

对于学生来说，营养结构也是非常重要的，不要为了盲目减肥而丢了身体健康和身体发育，平时要注意饮食结构，注意各种营养之间的搭配，什么应该多吃，什么应该少吃，富含蛋白质的食物要多吃，高脂高热量的食物要少吃。