健康又有效！学生一个月瘦十斤方法(第2页)

2、早上起床喝水讲究

（图片ID：33938599，学生瘦十斤方法）

学生早上起来可以多喝水，但是喝水也有所讲究，首先可以先喝一些蔬菜或者是蜂蜜水，记住，喝的时候要小口小口的，这样可以排小肠毒，喝完后再喝一杯温水，这杯水要大口大口的喝，这样喝可以排大肠毒素，有助于减肥，想一个月瘦十斤？这个方法不错。