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男人大肚子减肥方法告别啤酒肚(第2页)

      ★★★ 编辑:Ice | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/5/9
导读:5种非常实用的男人大肚子减肥方法帮你甩掉啤酒肚,大肚子男士都来学习一下。

只吃7分饱帮助男人减掉大肚子

每顿饭不能吃太饱,七分就可以了。尽量不要吃高热量高脂肪的东西,多吃蔬菜,多吃水果,这样子才能保证减肥的效果。否则肚子会越吃越大,很难减下来。

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