男人大肚子减肥方法告别啤酒肚(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：Ice | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/5/9
导读：5种非常实用的男人大肚子减肥方法帮你甩掉啤酒肚，大肚子男士都来学习一下。
指压法消灭男人大肚子
腹部脂肪堆积是形成大肚子的最主要原因，特别是肚脐上方。平时可以用手指压着腹部，持续15秒左右，若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
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