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5种容易减肥的食物吃着也瘦(第3页)

      ★★★ 编辑:Ice | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/8/28
导读:容易减肥的食物有冬瓜、黄瓜、白萝卜、牛肉、麦片等。

多吃白萝卜可以减肥

白萝卜有很强的通气和促进排便作用,含有的芥子油和淀粉酶可以帮助消化,加速新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。清炒白萝卜也很美味,想减肥的话可以多吃白萝卜。

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