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母其弥雅减肥瑜伽教程就是让你瘦(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2016/10/15
导读：跟着母其弥雅一起做减肥瑜伽，就是让你瘦到底，轻松拥有迷人身段哦！

2.鱼式减肥瑜伽

将身体仰卧在地上，然后将双腿并拢在一起，放松背部的肌肉。接着，将双手向后，举过头顶的位置，提起胸部向上，这样能够扩展胸部的肌肉。这个瑜伽的受力点在臀部，可以帮你告别豪华臀哦！

（图片ID：19915645，减肥瑜伽）

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