郑多燕减肥肚子舞轻松减掉肥肉(第5页)

郑多燕减肥肚子舞第五式：

仰卧在地上，然后头部靠近墙边的位置，双手握住一根固定在墙上的橡皮带，然后向膝关节处牵拉橡皮带，然后抬起双腿。保持姿势10秒以上，重复做10次。

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郑多燕的减肥瘦身肚子舞，你学到了没有？