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母其弥雅骆驼式瘦身瑜伽一瘦再瘦(第3页)

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.net | 时间:2013/9/12
导读:母其弥雅是亚洲美女瑜伽教练,身材一级棒!跟着母其弥雅一起做瘦身瑜伽,将瘦身进行到底!

接着,左手要触屏自己右脚跟的位置,将小腿的肌肉绷紧,伸展大腿部的肌肉,右手要向后延伸,头部自然地向后仰,将骨盆再轻轻向前面推,再将臀部的肌肉收紧。