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睡前丰胸瑜伽让你做个大胸女人(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：yuki | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/9/24
导读：伸展健胸瑜伽，左右合十瑜伽，让你睡前也能丰胸。

2.睡前丰胸瑜伽之掌心画圆

做法：双手伸直向前伸站直，手臂一定不要屈曲，以肩膊为中心点，手掌先向前画大圆圈，然后向后再画大圆圈，前后动作重复10次。

功效：掌心画圆这组动作的幅度一定要打，而且愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，能感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果很理想。睡前做一下这个简单动作，就能丰胸，很划得来吧。

（图片ID：28052429，丰胸）

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