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学生减肥方案让胖子变“瘦子”(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/10/20
导读：学校里总有不少同学被取笑是“胖子”，小编推荐学生减肥方案让胖子变“瘦子”！

3.饭后跳绳减肥

在饭后为了避免身体发胖。小编建议在饭后的20分钟进行跳绳运动进行减肥，将脂肪转化为能量消耗掉，从而达到瘦身的目的。在饭后跳绳时间不宜太久，10分钟就已经足够咯！

$关键字展示：跳绳$

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