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经期减肥方法让妹子7天闪电瘦(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/11/13
导读：MM们在经期减肥可是能够快速瘦下来的哦！小编给MM们介绍几种管用的经期减肥方法。

4.经期减肥饭前喝蔬菜汤

蔬菜中含有大量的维生素C，富含纤维质，并且不含脂肪，能够在很大程度上帮助减肥。MM们在经期减肥可以在饭前先喝一碗蔬菜汤，增加饱肚感，减少热量的摄入达到减肥效果。

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