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高中生减肥方法 实现完美蜕变(第5页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/11/16
导读：学校里，总会有一些学生疯狂地嘲笑长得胖的同学。同学们可不要难过，小编给同学们推荐几种有效的方法帮助减肥！

5.减肥瘦身可以跳绳

跳绳是一项简单的运动，并且不限制地点和时间，随时随地都可以进行。同学们不妨采用跳绳这一种运动方式进行减肥。在每天饭后20分钟，进行15分钟的跳绳运动，这样能够将热量转化为能量消耗掉，坚持30天，脂肪就消失一大半咯！

$关键字展示：跳绳$

有了这些绝佳的减肥方法，同学们就不用再担心别人嘲笑啦！

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