三天苹果减肥法 瘦出苗条身材(第2页)

（图片ID：47231764，苹果减肥法）

午餐：苹果玉米汤

准备材料：苹果2个、玉米一条

做法步骤：

1.将苹果洗干净切成块，然后将玉米切成小段待用；

2.取一个小锅，加入适量的清水，然后将苹果和玉米一起放进锅中；

3.用大火煮沸，再转为小火炖煮30分钟即可，可以加入适量的食盐调味。

在减肥的三天里，每天的午餐只食用苹果玉米汤，既能够带来饱腹感，还可以瘦身！