三天苹果减肥法 瘦出苗条身材(第3页)

晚餐：苹果拌黄瓜

（图片ID：10649135，苹果减肥法）

准备材料：苹果、黄瓜、甜醋

做法步骤：

1.将苹果洗净切块，然后将黄瓜竖切成小段，放置碗中；

2.将甜醋倒在苹果和黄瓜中，搅拌均匀，腌制60分钟左右即可食用。

在晚餐的时候吃苹果拌黄瓜，既不含脂肪和热量，还可以产生饱腹感！还可以搭配上小米粥一起吃哦！

连续三天使用苹果减肥法，5斤就轻松瘦下来了！