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五种最受欢迎的减肥方式大公开！(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2013/12/6
导读：小编给胖MM们带来了五种最受欢饮的减肥方式！希望MM们可以瘦出苗条身材！

3.饭后吃苹果减肥

（图片ID：40525859，受欢迎减肥方法）

苹果中富含维生素C，可以帮助消化和吸收，在饭后吃一个苹果，可以避免热量在体内堆积成脂肪。并且苹果能够产生饱腹感，可以消除饥饿感。所以在吃饭的时候吃五分饱就可以了哦！

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