误区！五大危险减肥法大盘点

不少妹子们为了瘦出好的身材，尝试了各种各样的减肥方法！而这当中有很多减肥方式是不利于我们人体健康的，甚至会让身体变差。下面，我们一起来盘点几种危险的减肥法！

1.苹果代餐减肥

（图片ID：50416917，危险减肥法）

不少妹子们都尝试过连续三那天用苹果代餐来减肥瘦身。虽然苹果中富含膳食纤维，能够让食欲降低，具有不错的减肥效果，但是用苹果减肥还需要搭配上其他的营养食物，否则容易引起体力透支、生理期混乱等现象！