瘦肚子的瑜伽动作瘦出平坦小腹(第3页)

（图片ID：12640325，瘦肚子）

瘦肚子瑜伽第三式：

首先，站立在地上，然后双脚并拢在一起，再将双手举起来至头顶，接着双手合十，上半身稍微想右侧弯曲，重复动作15次左右。这个瑜伽动作通过拉伸腹部的肌肉，起到瘦肚子的效果！

妹子们甩掉烦人的赘肉，可要从瑜伽开始咯！