自制荷叶减肥茶瘦身，喝出窈窕身材(第3页)

（图片ID：38923621，减肥）

3.荷叶薏仁减肥茶

准备材料：荷叶、薏仁

做法步骤：首先，将薏仁和荷叶用少量的热水冲洗一遍，去除杂质。再将材料研碎，放置于茶杯中，加入热水冲泡，搅拌均匀即可饮用。

荷叶薏仁减肥茶具有利水消肿的作用，可以用于应对水肿型的肥胖，帮助身体排出多余的水分。