8种食物有助瘦腿，塑修长美腿(第3页)

5.番茄

（图片ID：33669676，瘦腿食物）

番茄除了富含维生素，还具有利尿、去酸痛的效果。长期站立的MM难免会引起双脚部的水肿，不妨多吃番茄来去除腿部的酸痛以及预防水肿。

6.鸡蛋

鸡蛋中含有维生素A以及蛋白质等多种营养物质，而其中的维生素B2可以帮助双腿消除脂肪，可以有效应对双腿部堆积的赘肉。