睡前吃六种减肥食物，身体再也不会发胖(第3页)

5.燕麦粥

不要以为只有在早晨的时候食用燕麦粥才能够帮助身体减肥瘦身，在睡前吃一碗燕麦粥也是可以让身体瘦下来的！取少量的燕麦和大米一起熬成粥食用，长期坚持下来不仅不会发胖，反而会瘦哟！

（图片ID：3853080，减肥食物）

6.番石榴

番石榴是热量非常低的一种减肥水果，内含大量的膳食纤维，可以让人产生饱腹感，同时可以将身体内囤积的脂肪毒素排出来，促进身体的新陈代谢。别忘了睡前吃点番石榴帮助身体瘦下来哟！

有了这些食物，MM们再也不怕身体会发胖了！