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21天减肥法狠心甩肉瘦身蜕变(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/8
导读：临近夏季，再次引起了一阵减肥热潮，各种减肥偏方，各种减肥产品满天飞，但真的有效吗？无论如何，都不及下面介绍的21天减肥法，赶紧来瞧瞧21天减肥法真面目。

第三阶段饱食期

能进入第三阶段的童鞋，真的是非常的不容易，可见决心是多么的坚定，在这个阶段，就可以逐渐加入主食和肉类，但经过第一和第二阶段后，你的口味已经改变了，不再像以前那样可以大吃大喝了，因为你的胃也变小了，容许不得你吃太多的东西，这时候你就可以享受到瘦身的乐趣了，但要注意的是，在这阶段里，每餐还不许吃得太饱，六分饱就可以了。

（图片ID：17182404，21天减肥法）

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