苦瓜减肥法清脂肪减体重

苦瓜所含的热量很低，而且有清热去火的功效，夏天用苦瓜减肥，效果非常的赞，MM们赶紧来行动吧！

苦瓜减肥原理

（图片ID：14054791，苦瓜减肥）

1、含高能清脂素

苦瓜含有一种高能清脂素，是一种生物活性素，高能清脂素对于肠道的脂肪有很强的清除能力，能有效阻止肠道吸收糖分而转化为脂肪，而且不会影响对各种营养素的吸收。

2、热量低

苦瓜所含的热量很低，但却能有饱腹感，100g的苦瓜中只含有18卡路里热量，但却会令人感到饱腹，能帮助控制进食量，而且能有效阻止脂肪的吸收。