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经期减肥方法 补充膳食纤维多喝水是正道(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/16
导读：经期为什么能减肥呢？因为经期里体内的黄体素影响着体重变化，只要在经期里用对方法，就可以成功减重，赶紧来试试经期减肥法。

多喝水促进代谢

也有很多人认为水喝多了就会变得肥胖，特别是在经期里多喝水会水肿，其实如果摄入水份过少，就会影响身体的新陈代谢，对减肥很不利，在经期间，应要多喝水，以促进身体新陈代谢，这样才是减肥的正确方法。

（图片ID：15502075，经期减肥）

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