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夏季吃五种低卡路里食物可有助于减肥

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.net | 时间:2014/4/18
导读:夏季是运动减肥的好时机,但相信有很多美眉都不喜欢运动,那么,饮食减肥是最好的方法,夏季吃什么减肥呢?赶紧来看看小编为大家推荐的几款食物。

夏季吃什么能帮助减肥呢?小编为大家带来五种食物,既有营养,但又能减赘肉。

夏季吃西瓜减肥

西瓜鲜甜多汁,很多人都会以为是含糖量高的食物,其实西瓜只是含水量多,所含的糖份是非常少的,热量也只有48卡路里,而且西瓜含有大量的维生素A、C,只需吃少部分就能令你饱一个下午,是控制食欲的最佳选择,同时也是减肥的好帮手。

(图片ID:48677543,食物减肥)