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唐安麒“黄金十日”减肥方法 不流汗健康瘦身(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/21
导读：减肥的方法有很多，但很多人试了都没有效果，不妨来看看香港有名的瘦身女王唐安麒的“黄金十日”减肥法。

黄金十日减肥法

第1-3日

在经期后十日里，控制饮食，可达到快速瘦身目的，在第1-3日，早餐应以蔬果和一杯黑糖姜茶为主，午餐可进入蔬菜和肉类，晚餐则需进食蔬菜配补身汤，以增加营养。

（图片ID：9955221，减肥方法）

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