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最快瘦大腿方法 有效消除腿部赘肉(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/22
导读：由于久坐和缺少运动，很多办公室一族都有着粗粗的大腿，下面小编帮你解除烦恼，为各位带来最快的瘦大腿方法，帮你快速紧致双腿。

洗澡按摩

洗澡时在大腿内侧根部顺着大腿往膝盖推揉，如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显，注意要用肥皂水浴液帮助润滑，多做按摩可以有效瘦大腿。

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