骗胃减肥瘦身自欺术(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/5/23
导读：想减肥但又缺乏行动力？有什么办法可以让瘦身计划“瞒天过海”贯彻执行呢，不妨试下心理暗示减肥——减肥自欺术。
骗胃招数二：减肥不辛苦，每天还可以吃最喜欢的食物
对于减肥的人来说，最辛苦的事情莫过于要和自己喜欢的零食、大餐等远离了，每天只能吃清淡无味的无油餐，有这样心理的人减起肥来特别困难，因为意志最容易被动摇，但如果不要完全断了以前的饮食习惯，每天都吃一点点自己喜欢的东西，就可以骗自己说减肥其实不辛苦，坚持下去也不难，这样就不用担心崩溃反弹了。
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