骗胃减肥瘦身自欺术(第5页)

骗胃招数五：喝下大量的水

最能骗胃的食物非水莫属了，水没有任何卡路里，可以疯狂地大喝，让自己的肚子一直保持“很饱”的感觉，所以在三餐之前，可以喝大量的清水，等到就餐的时候，你会发觉不用怎么忍，食欲也不见了，另外，喝了大量的水后，新陈代谢变得更快，还能把自己一直“骗”去跑厕所，可以消耗更多热量。

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利用心理减肥自欺术来骗自己瘦身，让自己没那么辛苦的同时还能达到减肥的效果，各位美眉不妨一试哦！