成功减肥明星的【地狱式】减肥方法大曝光(第3页)

（图片ID：19248949，明星减肥）

第一周

早餐：西瓜1块，番茄1只，白烩生菜100克，麦片1碗，无糖饮品适量

午餐：白烩蛋白80克，番茄1只，水

晚餐：西瓜1块，白烩青瓜100克，水

第二周

早餐：重复上周的早餐食谱，但减肥少麦片

午餐：减少西瓜

晚餐：与上周的一样

第三周

早餐：白烩生菜100克+无糖饮品

午餐：白烩蛋白80克+水

晚餐：白烩青瓜+水

从上面的餐单来看，胡杏儿的毅力非常的惊人，为了快速减肥，可是拼了命地饿掉身上的脂肪，其中的辛酸也只有试过节食减肥的人才明白，除了上面的减肥餐单外，胡杏儿在睡前还有一道独特的减肥餐，就是在睡前喝一杯酸奶和一杯红酒，这样可促进脂肪的燃烧，但酸奶不可选果味的酸奶，否则会引起反效果。