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郑多燕一周瘦10斤减肥食谱大全(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/6/25
导读：郑多燕是韩国著名的健身专家，不但懂得跳减肥舞，而且还会做减肥食谱，下面就一起来分享下她的一周瘦10斤减肥食谱吧！

银耳冬瓜消脂汤

材料：冬瓜50g、银耳20g、薏仁30g、红枣适量。

做法：薏仁先浸泡1个小时，银耳浸泡一会，锅内加入五杯水烧开，然后放入薏仁和银耳，转小火煮20分钟，再放入冬瓜和红枣慢火熬一个小时即可。

功效：这个汤可以很好的清除体内垃圾，摆脱便秘问题。

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