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简单有效的减肚腩方法(第5页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/2
导读：看到其他美女穿紧身衣穿得那么好看，很多MM也想尝试一下，但是又担心自己的小肚腩露出来难看，今天小编带来了简单有效的减肚腩方法，轻松摆脱宽松衣。

方法五、床上转体操

平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，坚持做下去，可以收到不错的瘦腹效果。

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想拥有平坦小腹的MM还等什么呢？快点动起来甩掉肚腩的赘肉吧！

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