毛巾瘦腿法 轻松拥有小细腿(第4页)

瘦腿操四

身体站直，双手分别抓紧毛巾的两端，其中一只脚抬起，膝盖与胸部基本同高，放在毛巾的中间位置，保持动作20秒，然后换脚重复进行动作。

（图片ID：33055806，毛巾瘦腿法）

各位美眉可别小看了这条不起眼的毛巾，它可是可以发挥瘦腿的功效哦，赶紧试试吧，拥有小细腿就这么简单。