女人长了胖手该如何瘦手指上的肉？(第3页)

4、按摩手指关节瘦手指上的肉

用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！

5、手背摩擦瘦手指上的肉

将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后两只手的手背开始进行互相摩擦，从手腕处延伸到指尖的部位，要有规律地进行摩擦按摩，来回做20次这个按摩，能够通过摩擦有效地起到瘦手指上的肉的效果！

（图片ID：31874709，瘦手指肉）

5、活动指甲瘦手指上的肉

用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开，这样做可促进血液循环，使多余脂肪消除，达到瘦手指上的肉的目的。

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