艾灸能减肥吗？减肥专家告诉你健康减肥法(第3页)

艾灸减肥的注意事项

1、在施灸之前大怒、大喜、大悲不宜艾灸。

2、艾灸后，要乐观愉快，勿过于劳，清淡素食，以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，要有长久坚持下去。

4、失眠症在晚上灸比较好。

（图片ID：22773997，艾灸减肥）

5、施灸后，要避免着凉，头上和身上的汗消下去后，再出门。

6、也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7、在艾灸之前后，喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

艾灸可以减肥，但是减肥疗程有些慢，由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理。想要健康又想养生的朋友们可以试试艾灸减肥法！

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