美白牙齿的食物，看达人吃什么能美白牙齿(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2012/4/23
导读：爱美达人揭秘吃什么能美白牙齿，现在牙齿美白作为一种评判美女的标准，洁白的牙齿不但让你的形象大增，愈来愈多研究发现，吃以下食物也可能大大帮助你的牙齿哦。
美白牙齿的食物四：香菇能美白牙齿
1、菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。
2、原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口，每周吃2~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
（图片id：17450260，吃什么能美白牙齿）
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