四种肥胖者最适合：中药瘦身减肥茶制作

还在为你肥胖的身材烦恼吗？抽脂减肥未免会有风险，如果你真是想达到有效的减肥效果，那么下面自制的中药减肥茶千万不要错过，适合四种肥胖者。

一：易水肿者

准备药材：冬瓜子2钱、白术2钱，玉米须0.5钱、茯苓3钱。

做法：将所有的药材洗干净放进滚开的水中，小火煮10分钟之后，过滤后就可以饮用。

功效：具有健脾祛湿消肿效果。

二：缺乏运动者

准备药材：丹参1钱、杜仲2钱、当归1片、桂枝3钱

做法：将洗干净的药材放入过滤袋，浸泡在100度热水中，大概15分钟后就可以饮用。

功效：助消食、疏经活血、化积通便。

三：易疲劳代谢不佳者

准备材料：人参须3钱、灸甘草1钱、黄鳍5钱、人参须3钱

做法：将药材全部洗干净，放进热水中泡15分钟即可饮用。

功效：补气提神、促进代谢。注：（在冲泡这些药材时要注意药材是否会引起自己特有的病症，避免与自身相克的。）

四：爱吃零食者

准备药材：洛神花1钱、陈皮2钱、炒决明5钱、山楂3钱

做法：将药材洗干净放进水中用小火煮至10分钟，过滤后就可以饮用。

功效：增加代谢，去油解腻。

（图片id：33154049，中药瘦身减肥茶）

结尾：想要快速减肥，不单单只是饮用减肥茶就OK，还应该结合减肥食谱和运动才能达到更佳效果哦！