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怀孕中期准妈妈们的注意事项(第2页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/15
导读：一般到了怀孕中期，孕妇们可以看到肚子稍微隆起，这个时候准妈妈们需要注意些什么呢？有哪些注意事项？一起来了解下。

注意事项二、注意营养

孕中期的妇女需要多补充钙质和铁质的食物，如黑木耳、红枣、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物对胎儿和母体都有很好的帮助，每天清晨起来可以喝瓶牛奶配上全麦面包和一个鸡蛋，补充一天所需的钙质，还可以去正规的药店或者是医院购买一些补血口服液和葡萄糖酸锌钙适当的进行增加胎儿所需的营养，保持营养均衡，荤素搭配。

（图片ID：27454978，怀孕中期注意事项）

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