怀孕中期准妈妈们的注意事项(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/15
导读：一般到了怀孕中期，孕妇们可以看到肚子稍微隆起，这个时候准妈妈们需要注意些什么呢？有哪些注意事项？一起来了解下。
注意事项三、注意作息时间
一般到了中后期孕妈妈的睡眠都不是很好，随着肚子的一天一天隆起会压迫心脏，呼吸也比较困难，影响睡眠质量，所以要注意作息时间，尽量早睡早起，在晚上十点钟一定要入睡，早上七点一定要起床，中午休息一个小时，保证充足的精神状态，规律的作息时间可以为以后宝宝的出生奠定一定的基础，还可以让宝宝尽早的适应日夜的交替变化，让宝宝养成良好的作息规律。
（图片ID：35560974，怀孕中期注意事项）
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