冬季瘦脸食谱大全(第2页)

　　三.西瓜雪泥
　　材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。
　　做法：
　　1.将西瓜去皮切成小块。
　　2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。
　　3.加入果糖拌匀即可。
　　功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。

　　四.水果沙拉
　　材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。
　　做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。
　　功效：有解毒，排毒，去脂等功效。