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冬季减肥有效方法 冬季减肥 六种食物帮你忙(第2页)

      ★★★ 编辑:减肥在冬季 | 来源:www.2liang.net | 时间:2010/2/22
导读:冬季减肥有效方法 ,2、白菜 冬季天气寒冷,且气候干燥,寒风对人体的伤害很大.大白菜含有丰富的维生素,多吃白菜可以达到很好的护肤和养颜的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纤维素,可以排除身体的毒素,而且纤维素还...
    
        1、将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥

        2、将绿豆牙同鲫鱼炖服,能美容白肤。

3、取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。

4、取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。

5、将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。

6、取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。   
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