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简单刮痧好技巧 让你夏季轻松瘦手臂成功(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：咏絮 | 来源：www.2liang.net | 时间：2011/7/31
导读：简单刮痧好技巧，让你夏季轻松瘦手臂成功。拥有完美的身材是每个女性都想要的，但是人总是不可能十全十美，但我们可以经过后天的努力来实现自己的梦想。本期我们一起来学学如何刮痧瘦手臂，让我们拥有纤纤玉手。

除了刮痧瘦手臂外，还有其他的一些瘦手臂方法，一起来看看！

瘦手臂方法一：触碰左肩胛骨

1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。

2.如果在做运动的时候觉得手臂酸痛，那就说明运动的那个部位的脂肪在燃烧，这样就起到了瘦臂的效果。

（图片ID：11538730，刮痧技巧）

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